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Las semillas de calabaza, girasol, sésamo, lino ayudan o colaboran al deseo sexual. Se pueden consumir en ensaladas, batidos, panes o como snack. Elige de que forma te pueden gustar mas y conoce todas sus propiedades que poseen.

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CALABAZA (Cucurbita maxima)

Si sueles arrojarlas a la basura cuando preparas algún plato con esta hortaliza, estas cometiendo un error.

Son ricas en zinc, fósforo, cobre, potasio, hierro y magnesio. Tiene vitaminas A, K y B3. Sin olvidarnos que contienen omega 3. Esto es ideal para aumentar la testosterona y, por ende, la libido masculina y femeninas. Son semillas muy nutritivas que existen y pueden ayudar a las mujeres posmenopausicas (periodo posterior a la menopausia).

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GIRASOL (Helianthus annuus)

Hace mas de 5000 años que la humanidad las consume. Comparten muchas propiedades con las semillas de calabaza (curcubita maxima). Son fuente de grasas saludables, las cuales ayudan a aumentar la producción de hormonas y el deseo sexual. Contiene la presencia de la vitamina E, lo que ayuda con el mantenimiento de una piel joven y saludable.

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SÉSAMO (Sesamun indicum)

Estas semillas son un excelente alimento para comer en pareja ya que restauran la capacidad sexual y la vitalidad tanto en la mujer como en el hombre. Contiene grandes dosis de proteína, calcio y grasas poli-insaturadas. Son ricas en fibra y minerales por lo que funcionarían como un fabuloso antioxidante.

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LINO (Linum usitatissimum)

Ha sido uno de los alimentos mas preciados por los faraones egipcios y sus esposas. Son una gran fuente vegetal de omega 3. Ademas de aumentar el deseo sexual y la vitalidad, este alimento ayudan aumentar la producción de esperma, mejorando los niveles de testosterona.

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REFERENCIAS:

• https://www.planetajoy.com/4_semillas_que_despiertan_el_deseo_sexual&page=ampliada&id=8905